Szenes Iván és Fényes Szabolcs melódiája juthat eszünkbe e szavak hallatán. Tájházegyüttesünk egyik bérelhető termében, az utóbbi hetekben több jógairányzat is elérhetővé vált.

Hétfő napon a hatha jóga kedvelői csatlakozhatnak Nagylaki Sándorné, Katalin jóga alkalmaihoz.
Ez a csoport főleg a senior korosztály körében kedvelt, mert illeszkedik igényeikhez.

"A hatha jóga egyensúlyt teremt testi, lelki és szellemi működésünkben. Gyakorlásával élénkül a vérkeringés, megszűnik a fáradság. Erősíti, nyújtja és lazítja a test minden izmát. Fokozza a gerinc rugalmasságát, hozzájárul a szervek és a belső elválasztású mirigyek egészséges működéséhez. Javítja az agy vérellátását, ezáltal javul a koncentrációs készség." - mondja Katalin.

Sorolja tovább az előnyöket: "Kiegyensúlyozza az idegrendszert, így elkerülhetők az erős érzelmi hullámzások, leküzdhető a depresszió."

Személyéből árad a nyugalom s hallgatva őt kedve támad az embernek kipróbálni ezt a mozgásformát.

"Bemelegítéssel kezdjük a gyakorlást, ezt követik a testgyakorlatok, az órát lazítással fejezzük be. Mindez 60 percet vesz igénybe. A jóga gyakorlás nyugalmat, jó közérzetet ad." - részletezi.

Ezekkel találkozhat az, aki ellátogat Katalin óráira hétfőnként ,18 órai kezdettel.
Nagylaki Sándorné, Katalint a + 36 20 934 0364 számon érhető el.

Bejárat a Turján-háznál a Lőrinc u. 5. sz. alatti kapunál.